Beste Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine nach bariatrischen Operationen
Was ist bariatrische Chirurgie?
Bei der bariatrischen Chirurgie handelt es sich um eine Kombination verschiedener Arten von Operationen zur Gewichtsreduktion, wie z. B. Magenbypass usw. Dabei handelt es sich um chirurgische Eingriffe, die Veränderungen in unserem Gastrointestinaltrakt (Magen-Darm-Trakt) bewirken. Bei extrem fettleibigen Menschen, wenn Diät und Bewegung keine Veränderung bewirken, bariatrische Chirurgie Eine Operation ist eine wirksame Option. Es handelt sich um einen Prozess langfristigen Engagements, der auch dauerhafte Änderungen des Lebensstils wie Essgewohnheiten und regelmäßige Bewegung usw. erfordert.Bariatrische Chirurgie im NHS
Bariatrische Chirurgie wird NHS-Versicherten im Vereinigten Königreich unter folgenden Bedingungen angeboten:- Unfähigkeit, das erforderliche Gewicht durch Diät, Bewegung oder beides zu verlieren
- BMI über 40 oder BMI über 35 mit anderen lebensbedrohlichen Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzproblemen und Diabetes
- Ein besseres Verständnis der postoperativen Risiken
- Engagiert für langfristige Änderungen des Lebensstils
Risiken und Vorteile der bariatrischen Chirurgie
1. Risikofaktoren:
Wie wir wissen, handelt es sich um einen vollständigen chirurgischen Prozess, der viele Risiken und Komplikationen mit sich bringt. Zu den häufigsten Risikofaktoren gehören:- Brechreiz
- Durchfall
- Schwäche
- Ermüdung
- Appetitverlust
- Schwäche
- Verzögerte Wundheilung
- Wundinfektion
- Bauchhernie
- Unterernährung
- Mangel an Vitaminen wie Vitamin D
2. Vorteile der bariatrischen Chirurgie:
Es gibt viele gesundheitliche Vorteile einer Operation zur Gewichtsabnahme:- Über einen Zeitraum von 2 Jahren kommt es zu einem schnellen Gewichtsverlust, der zum Erreichen des Wunschgewichts beiträgt
- Die Lebensqualität wird sich verbessern
- Die Blutfettwerte verbessern die Ergebnisse und führen zu einer besseren Gesundheit
- Bluthochdruckpatienten werden innerhalb weniger Monate eine Besserung feststellen
- Auch die Insulinsensitivität verbessert sich
Arten der bariatrischen Chirurgie
Es gibt verschiedene Arten bariatrischer Eingriffe, einige davon sind die folgenden:
Magenband
Es handelt sich um einen reversiblen Eingriff, bei dem ein Silikonband um den oberen Teil des Magens gebunden wird, was zu einer Verkleinerung des Magens führt. Es hilft bei der Reduzierung der Nahrungsaufnahme und sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl.
Vorteile:
- Reversibles Verfahren
- Das Komplikationsrisiko ist geringer
- Weniger Krankenhausaufenthalt erforderlich
- Hilft beim Abnehmen
- Es werden minimale Nährstoffmängel gemeldet
- Die Nahrungsaufnahme nimmt ab, da Sie sich nach der Einnahme einer kleinen Menge satt fühlen
Nachteile:
- Es kommt zwar zu Gewichtsverlust, aber im Vergleich zu anderen Formen geht es langsamer voran
- Das Band muss immer wieder angepasst werden
- Die Band ist ein Fremdkörper; Manchmal kann es zu einer Abstoßung durch den Körper kommen und es kommt zu einer Entzündung an der Stelle.
- Gefahr der Banderosion
- Die Wiedereingliederungsrate ist hoch
Hülsengastrektomie
Bei diesem Eingriff wird der größte Teil des Magens entfernt und dieser erhält eine Bananenform. Es verringert die Produktion von Ghrelin (Hungerhormon) und führt zu einer erheblichen Gewichtsabnahme, indem es den Appetit verringert.
Vorteile:
- Es hat eine größere Wirkung auf den langfristigen Gewichtsverlust
- Schneller Prozess
- Weniger Krankenhausaufenthalte
- Es kam zu einem schnellen Gewichtsverlust
- Reduziert den Hunger
Nachteile
- Irreversibler Eingriff
- Führt über einen längeren Zeitraum zu bestimmten Nährstoffmängeln
- Höheres Risiko für Komplikationen
Magenbypass
Bei dieser Operation wird der obere Teil des Magens in einen Beutel geschnitten und dann direkt mit dem zweiten Teil des Darms verbunden. Auf diese Weise umgeht die Nahrung den größten Teil des Magens und einen kleinen Teil des Darms.
Vorteile:
- Reduzieren Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln
- Hilft bei der Gewichtsabnahme über längere Zeiträume
- Geringe Produktion von Hungerhormonen
- Reduziert den Appetit und steigert das Sättigungsgefühl
- Gesundheitszustände wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme und Bluthochdruck beginnen sich zu bessern
Nachteile:
- Das Verfahren ist im Vergleich zu anderen Verfahren komplexer und technischer
- Erhöhtes Risiko eines Dumping-Syndroms (dies ist eine Erkrankung, bei der die Nahrung schnell vom Magen in den Darm gelangt. Dies geschieht, wenn zuckerreiche Nahrungsmittel häufiger eingenommen werden)
- Die Häufigkeit von Magen-Darm-Problemen wie Geschwüren, Dünndarmsyndrom (ein Zustand, bei dem essentielle Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden) usw. nimmt zu
- Der Krankenhausaufenthalt des Patienten verlängert sich
- Das Risiko von Nährstoffmängeln ist im Vergleich zu anderen Verfahren höher.
Bedeutung der Ernährung nach einer Operation
Nach dem chirurgischen Eingriff wird die Nahrungsaufnahme für einige Tage eingeschränkt, um den Heilungsprozess zu ermöglichen. Die Patienten erhalten in den ersten Wochen eine flüssige Kost und werden dann auf weiche, gut verträgliche Kost umgestellt. Allerdings kann es in dieser Übergangsphase auch zu Unterernährung kommen, wenn den Patienten keine geeigneten bariatrischen Nahrungsergänzungsmittel und Diätpläne verabreicht werden. Aus diesem Grund müssen Patienten ihre empfohlenen Pläne strikt befolgen. Ihre Ernährungsberater gehen bei diesen Plänen sorgfältig auf ihre postoperativen Bedürfnisse ein.
Risiko einer Unterernährung
Die Patienten haben mehrere Veränderungen in ihrer Magen-Darm-Anatomie durchgemacht. Es können zwei Arten von Mangelernährung auftreten. Eines davon ist PEM (Protein-Energie-Mangelernährung) und das andere sind verschiedene Nährstoffmängel wie Eisen, Kalziumfolat usw. Der Schweregrad hängt von der Art des Eingriffs und der Nahrungsaufnahme vor der Operation ab. Um dieser Komplikation vorzubeugen, ist eine ordnungsgemäße Nährstoffzufuhr erforderlich.
Bedeutung von Protein
Protein ist der Baustein unseres Körpers. Es ist in fast jeder Zelle vorhanden. Ihr Auf- und Abbau geschieht parallel durch den Prozess des Anabolismus und Katabolismus. Wenn unser Körper eine Infektion oder einen chirurgischen Eingriff durchmacht, erhöht sich automatisch die Katabolismusrate, was auch zu einem stärkeren Proteinabbau führt. Unser Körper beginnt mit dem Muskelabbau, um diesen Bedarf zu decken. Aber wir brauchen Muskelmasse für einen gesunden Körper. Dadurch erhöht sich der Proteinbedarf, der durch die richtige Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel gedeckt werden kann. Protein spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper. Einige davon werden im Folgenden besprochen.
Hilft bei der Wundheilung
Eine schnelle Wundheilung ist nach einer bariatrischen Operation sehr wichtig. Es hilft, Gewebe an der Wundstelle zu reparieren und neue Zellen zu regenerieren.
Reduziert Entzündungen
Nach der Operation durchläuft unser Körper als Reaktion auf den Eingriff eine gewisse Entzündung, indem er einige Entzündungsmarker im Blut freisetzt. Diese Entzündung kann den Heilungsprozess verlängern, indem sie den Proteinbedarf erhöht, um den entzündungshemmenden Prozess im Körper in Gang zu setzen. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Aufnahme von Nahrungsproteinen, beispielsweise pflanzlichen Proteinen, dabei helfen kann, Entzündungen zu reduzieren. Dieser Bedarf kann durch die Zufuhr einer guten Proteinmenge gedeckt werden.
Muskelmasse erhalten
Unser Körper verliert durch eine Operation zur Gewichtsabnahme schnell an Gewicht. Dies geschieht nicht nur aufgrund des Fettabbaus, sondern auch aufgrund des Muskelabbaus. Um den Körper gesund zu halten, sollte die Muskelmasse erhalten bleiben. Dies kann durch die Zufuhr der richtigen Proteinmenge in unserer Ernährung erreicht werden.
Verbessert Haut, Haare und Nägel
Wenn wir über die Rolle von Protein sprechen, ist es auch ein wesentlicher Bestandteil unserer Haare, Nägel und Haut. Nach einigen Monaten der Operation können Sie einen raschen Haarausfall und eine Ausdünnung der Haare bemerken. Ihre Haut kann stumpf und schuppig sein und Ihre Nägel können ihren Glanz verlieren. Dies alles kann durch eine gute Proteinzufuhr in der Ernährung vermieden werden.
Tägliches Proteinziel
Sie sollten mindestens 60 bis 80 Gramm Protein in Ihre Ernährung aufnehmen. Dies kann erreicht werden, indem Sie Proteinquellen in Ihre tägliche Nahrung aufnehmen, oder Sie können Ihren Bedarf auch mit Proteinpulver ergänzen, wie von Ihrem Arzt empfohlen.
Proteinquellen
- Eier
- Schwarze Bohnen
- Limabohnen
- Linsen
- Lachs
- Kartoffeln
- Rindfleisch
- Huhn
- Thunfisch
- Lamm
- Truthahn
Wichtige Rolle von Vitaminen nach einer Operation
Vitamine gehören zu den essentiellen Nährstoffen, da sie eine besondere Rolle bei der Erhaltung unseres Körpers spielen. Unser Stoffwechsel ist von ihnen abhängig. Sie produzieren keine Energie, werden aber bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten und Proteinen verwendet. Viele B-Vitamine helfen bei der Regulierung des Stoffwechsels. Sie spielen auch eine Rolle bei der Stärkung der Immunität. Die meisten Vitamine und Mineralstoffe erhält unser Körper über die Nahrung. Sie werden über den Verdauungstrakt in den Körper aufgenommen. Sie sind Teil vieler Coenzyme, die an vielen chemischen Reaktionen in unserem Körper beteiligt sind.
Nach einer Operation kommt es zu zahlreichen Veränderungen in unserem Magen-Darm-Trakt, die zu einer mangelhaften Aufnahme bestimmter Mineralien und Vitamine führen. Vitamine sind in unserer Nahrung in geringen Mengen enthalten und ihre Verfügbarkeit hängt von der Menge der aufgenommenen Nahrung ab. Da bei diesen Patienten die Funktionalität des Magen-Darm-Trakts beeinträchtigt ist und weniger Nahrung zu sich genommen wird, werden nur sehr wenige oder vernachlässigbare Mengen an Vitaminen vom Körper aufgenommen. In dieser Situation ist die Einnahme von Multivitaminen keine Option; Es ist für eine bessere Lebensqualität obligatorisch.
Postoperative Ernährungskomplikationen
- Anämie als Folge eines Mangels an Eisen und Vitamin B12
- Neurobiologische Auswirkungen aufgrund eines Mangels an B12
- Knochenerkrankung aufgrund einer veränderten Aufnahme von Kalzium und Vitamin D
Wie erkennt man einen Nährstoffmangel bei einem bariatrischen Patienten?
Die Art des Eingriffs oder der Operation ist ein Hinweis auf Ernährungsdefizite, die postoperativ auftreten können. Sie werden auch durch ordnungsgemäße Laborblutuntersuchungen angezeigt. Diese Patienten werden vor und nach der Operation sorgfältig überwacht, um solche Risiken zu vermeiden. Es werden vollständige Blutuntersuchungen durchgeführt. Wenn Anzeichen und Symptome eines Mangels auftreten, werden die Labore gründlich untersucht.Allgemeine Richtlinien für die Einnahme von Multivitaminen
Es ist besser, Multivitamine entweder in flüssiger oder kaubarer Form innerhalb weniger Wochen nach dem chirurgischen Eingriff einzunehmen. Multivitamine in Form von Gummibärchen sollten vermieden werden. Wenn Sie mehr als ein Multivitaminpräparat einnehmen müssen, ist es besser, diese zu unterschiedlichen Zeitpunkten einzunehmen. Sie können sich für die Einnahme morgens und abends entscheiden. Überprüfen Sie bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer das Etikett, entweder auf nüchternen Magen oder nach dem Essen.B-Vitamine:
B-Vitamine sind für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich. Nach einer Operation zur Gewichtsabnahme kommt es aufgrund einer unzureichenden Aufnahme zu einem Vitamin-B12-Mangel, der zu Anämie führt. Um diese Situation zu vermeiden, ist es besser, B12 als Ergänzung einzunehmen. Darüber hinaus sind andere B-Vitamine wie B6 wichtig, um einen normalen Lipid- und Zuckerspiegel im Blut aufrechtzuerhalten und einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden.Kalzium:
Eine Kalziumergänzung ist auch nach der Operation wichtig. Eine tägliche Dosis von 1200–1500 mg Kalzium ist erforderlich. Sie können Ihrer Ernährung auch kalziumreiche Quellen hinzufügen. Zusätzliches Kalzium ist ebenfalls notwendig. Versuchen Sie, Kalzium zu einer Mahlzeit einzunehmen, um die Aufnahme zu verbessern, oder wie von Ihrem Arzt empfohlen.Vitamin-D:
Ein Vitamin-D-Mangel kommt auch in der bariatrischen Chirurgie sehr häufig vor. Es ist wichtig, täglich 3000 IE Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Es ist auch für die Kalziumaufnahme in unserem Körper notwendig. Für eine bessere Aufnahme zu den Mahlzeiten einnehmen.Bariatrische Nahrungsergänzungsmittel sind auf dem Markt erhältlich
Multivitamin:
Sie sollten 200 % des Tageswertes an Eisen und anderen Mineralien enthalten. Wenn Sie ein gutes Multivitaminpräparat einnehmen, müssen Sie Vitamin D und B12 nicht getrennt einnehmen. Im Folgenden werden einige Beispiele genannt:- Bariatrischer Vorteil
- Feiern Sie einen 45
- Feiern Sie Multi-Complete 60
- OPURITY bariatrisches Multikautablett
- ProCare-Gesundheit
- Biomaximo komplettes Multivitaminpräparat
- Biomaximo Vitamin B12-Komplex
Sie sind reich an Vitamin D und B12 und müssen daher nicht einzeln eingenommen werden, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt sie.
Calciumcitrat :
- Bariatrische Vorteile: Kalzium-Kautabletten und Kalzium-Kausnacks
- Feiern Sie Calcium Plus 500
- Solgar (flüssig)
- Bariatric Advantage Pulvermischung Kalzium
Protein Pulver:
- Molkenproteinpulver mit Schokoladengeschmack
- Molkenproteinpulver mit Vanillegeschmack
- Shake mit Vanillegeschmack zu den Mahlzeiten
- Shake mit Schokoladengeschmack zum Essen