Vitamin B12 – Wie wichtig ist es?
B12 – Der Star unter den komplexen B-Vitaminen
B12, auch Cobalamin genannt, ist der Star unter den Vitaminen des B-Komplexes. B12 ist eines der wichtigsten Vitamine. Es spielt eine Schlüsselrolle bei der Ausführung wesentlicher Funktionen im Zusammenhang mit dem Blut, dem Nervensystem, dem Stoffwechsel und der Entwicklung von Gehirn- und Nervenzellen. Darüber hinaus ist es für die Myelinsynthese verantwortlich, die für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems von entscheidender Bedeutung ist.
Obwohl B12 wasserlöslich ist, speichert der Körper eine große Menge dieses Vitamins, um es über viele Jahre hinweg zu nutzen, selbst wenn Sie die Einnahme abbrechen. Tatsächlich ist B12 das einzige wasserlösliche Vitamin, das der Körper gerne in großen Mengen speichert.
Ist ein B12-Mangel schwerwiegend?
Vitamin B12 hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Daher kann ein unbehandelter B12-Mangel zu schlimmeren und in manchen Fällen irreversiblen Problemen führen. Es besteht auch ein hohes Risiko, Angstzustände und Depressionen zu entwickeln – zwei Übel unserer Zeit. Darüber hinaus werden wir ohne ausreichende Mengen an Vitamin B12 Denk-, Wahrnehmungs-, Argumentations- und Gedächtnisstörungen haben und das Zentralnervensystem schädigen.
Symptome eines Vitamin-B12-Mangels
- Angst- und Depressionsprobleme
- Anämie
- Geschwüre im Mund
- Energiemangel
- Taubheit oder Kribbeln
- Herzklopfen
- Kurzatmigkeit
- Müdigkeit
- Muskelschwäche
- Gestörte Sicht
- Probleme mit Gedächtnis und Denken
- Verständnisprobleme
- Urteilsprobleme
Vitamin-B12-Ergänzung
Allergiehinweis:
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- GMP-zertifiziert
- Veganerfreundlich
- Vegetarier
- Frei von den Top-8-Allergenen
- Hergestellt ohne GVO-Zutaten
- Ohne Antibiotika
