Vitamina D: una vitamina especial

¿Qué es la vitamina D o calcitriol?

La vitamina D es una potente hormona esteroide encargada de más de 3000 genes que regulan todo el organismo, además de actuar en el metabolismo del calcio, aumentando su absorción y fijación en los huesos.

El calcitriol es la forma activa de la vitamina D, muy importante para el organismo. La ausencia de esta hormona vital abre la puerta a una serie de enfermedades diferentes, como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple o EM, diferentes tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares y trastornos autoinmunes como el lupus. En realidad, la vitamina D juega un papel importante en la prevención de diferentes patologías.

El calcitriol es también uno de los mayores néctares del cuerpo humano. Es fundamental para el equilibrio y la homeostasis orgánica, activando diversos procesos de síntesis de varias moléculas así como favoreciendo la armonía y el orden de los procesos fisiológicos. El calcitriol actúa prácticamente sobre todas las células del organismo con un efecto mucho más amplio que la simple absorción del calcio y el aumento de su fijación en los huesos.

¿Por qué es importante la vitamina D3?

La vitamina D3 ayuda en la prevención de diferentes tipos de cáncer debido a que previene la activación de los llamados oncogenes, que es un gen mutado con el potencial de transformar una célula en una célula tumoral.

La vitamina D es tremendamente importante para la salud cardiovascular ya que ayuda a prevenir infartos así como a regular la presión arterial a través de la expresión óptima del óxido nítrico.

La vitamina D es importante para la inmunidad, la salud muscular, la salud del corazón, los diferentes tipos de cáncer, los problemas de fertilidad, las disfunciones cognitivas y los problemas de salud mental.

Los niveles bajos de vitamina D también pueden provocar osteopenia y osteoporosis. La osteopenia, es una condición de salud que ocurre cuando la densidad ósea es menor a la esperada cuando se evalúa contra la edad de los pacientes. Esta condición, también aumenta la posibilidad de fracturas óseas con mayor frecuencia.

Padre, los estudios demuestran que la vitamina D es fundamental para la prevención de una enfermedad grave, incluida la esclerosis múltiple. La deficiencia de vitamina D abre la puerta a la aparición de esta enfermedad que se manifiesta con desmielinización del sistema nervioso.

La vitamina D también es indispensable para el sistema inmunitario ya que faculta al sistema inmunitario para que sea lo suficientemente competente para actuar en la defensa de la integridad de los tejidos, siendo fuerte y ágil en la lucha contra las bacterias y otros microbios; y eficaz para distinguir las proteínas que son del propio organismo para que no sean atacadas por los glóbulos blancos.

La vitamina D actúa sobre todas las células del cuerpo inactivando los llamados oncogenes. Por lo tanto, la suplementación de esta vitamina extremadamente importante es crucial, especialmente en países con poca exposición al sol.

Lo que también debes saber

La vitamina D por sí sola es incapaz de realizar satisfactoriamente el metabolismo del calcio. Entonces, tomada sola, la vitamina D aumenta la cantidad de calcio que se debe absorber, lo que en consecuencia aumenta la cantidad de calcio en la sangre. Sin embargo, se necesitan dos moléculas más para que el calcio se dirija al lugar correcto, a saber, el hueso. Entonces, al complementar la vitamina D, es necesario tomar vitamina K2 y magnesio al mismo tiempo. El magnesio es esencial para contrarrestar el calcio. Cuando suplementamos vitamina D sin magnesio, los niveles de calcio en la sangre aumentan y puede tener efectos negativos. Por ejemplo, puede causar arritmias cardíacas y espasmos musculares. Además, el calcio se puede colocar en los lugares equivocados, como en las arterias y las venas, haciéndolas rígidas. El calcio también puede formar cálculos renales y acumularse en las articulaciones promoviendo el desarrollo de artritis y osteoartritis.

En cuanto a la vitamina K2, es vital para el metabolismo del calcio. La vitamina K2 extrae el calcio de lugares inapropiados y lo dirige al lugar correcto. Entonces, la vitamina K2 pone el calcio en el lugar correcto: ¡en el hueso! Por lo tanto, cuando elaboramos vitamina D, vitamina K2 y magnesio, absorbemos tres moléculas extraordinarias para el correcto funcionamiento del organismo además de evitar efectos secundarios.

¡La vitamina D no debe tomarse sola!

Enfermedades asociadas a la deficiencia de vitamina D 

Numerosos estudios epidemiológicos muestran que los niveles bajos de vitamina D están asociados con las siguientes enfermedades:

• Diferentes tipos de cáncer (por ejemplo, cáncer de colon, cáncer de mama, cáncer de ovario, etc.)
• Enfermedades autoinmunes
• Cardiovascular
• Asma
• Diabetes tipo 1 y 2
• Diferentes tipos de infecciones
• Obesidad
• Presión arterial alta

Síntomas de deficiencia de vitamina D 

Los síntomas de la deficiencia de vitamina D pueden incluir:

• Pérdida de cabello
• Fatiga o sensación de cansancio
• Dolor de huesos
• Dolor de espalda baja
• Debilidad muscular
• Calambres musculares
• Dolor muscular
• Depresión / bajo estado de ánimo

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Datos complementarios