Meilleurs suppléments et vitamines post-chirurgie bariatrique
Qu'est-ce que la chirurgie bariatrique ?
La chirurgie bariatrique est une combinaison de différents types de chirurgies de perte de poids, telles que le pontage gastrique, etc. Ce sont des interventions chirurgicales qui modifient notre tractus gastro-intestinal (tractus gastro-intestinal. Chez les personnes extrêmement obèses, lorsque le régime alimentaire et l'exercice ne changent rien, la chirurgie bariatrique est une option efficace. C'est un processus d'engagement à long terme qui nécessite également des changements permanents de style de vie tels que les habitudes alimentaires et l'exercice régulier, etc.
Chirurgie bariatrique sur NHS
La chirurgie bariatrique est proposée aux personnes bénéficiant du NHS au Royaume-Uni dans les conditions suivantes :- Incapacité à perdre le poids requis avec un régime, de l'exercice ou les deux
- IMC supérieur à 40 ou ayant un IMC supérieur à 35 avec d'autres affections potentiellement mortelles telles qu'un accident vasculaire cérébral, des problèmes cardiaques et le diabète
- Une meilleure compréhension des risques postopératoires
- Engagé à apporter des changements de style de vie à long terme
Risques et avantages de la chirurgie bariatrique
1. Facteurs de risque :
Comme nous le savons, il s'agit d'un processus chirurgical complet qui comporte de nombreux risques et complications. Les facteurs de risque courants comprennent :- Nausée
- Diarrhée
- La faiblesse
- Fatigue
- Perte d'appétit
- Malaise
- Cicatrisation retardée
- Infection de la plaie
- Hernie abdominale
- Malnutrition
- Carence en vitamines telles que la vitamine D
2. Avantages de la chirurgie bariatrique :
La chirurgie bariatrique présente de nombreux avantages pour la santé :- Une perte de poids rapide se produira pendant 2 ans, ce qui aide à acquérir le poids souhaité
- La qualité de vie s'améliorera
- Les niveaux de lipides sanguins amélioreront les résultats en meilleure santé
- Les patients hypertendus verront une amélioration dans quelques mois
- La sensibilité à l'insuline s'améliorera également
Types de chirurgie bariatrique
Il existe différents types de procédures bariatriques, dont certaines sont les suivantes :
Anneau gastrique
Il s'agit d'une procédure réversible dans laquelle une bande de silicone est attachée autour de la partie supérieure de l'estomac, ce qui réduit la taille de l'estomac. Il aide à réduire l'apport alimentaire avec une sensation de satiété prolongée.
Avantages :
- Procédure réversible
- Le risque de complication est moindre
- Nécessité moins de séjour à l'hôpital
- Aide à la perte de poids
- Des carences nutritionnelles minimales sont signalées
- La consommation de nourriture diminue à mesure que vous vous sentez rassasié après avoir pris une petite quantité
Inconvénients :
- La perte de poids se produit, mais le rythme est plus lent par rapport aux autres types
- La bande doit être ajustée encore et encore
- La bande est un corps étranger ; parfois, cela peut entraîner un rejet par le corps et une inflammation se produit au site.
- Risque d'érosion de la bande
- Le taux d'opération à nouveau est élevé
Sleeve Gastrectomie
Dans cette procédure, la majeure partie de la partie de l'estomac est retirée et elle prend la forme d'une banane. Il diminue la production de ghréline (hormone de la faim) et entraîne une perte de poids importante en réduisant l'appétit.
Avantages :
- Il a plus d'effet sur la perte de poids à long terme
- Processus rapide
- Moins de temps d'hospitalisation
- Une perte de poids rapide s'est produite
- Réduit la faim
Inconvénients
- Procédure irréversible
- Conduit à certaines carences nutritionnelles pendant plus longtemps
- Plus de risques de complications
Bypass gastrique
Dans cette chirurgie, la partie supérieure de l'estomac est coupée en une poche puis directement reliée à la 2e partie de l'intestin. De cette façon, la nourriture contourne la majeure partie de l'estomac et une petite partie de l'intestin.
Avantages :
- Diminuer la consommation de nourriture
- Aide à la perte de poids pendant de plus longues périodes
- Faible production d'hormones de la faim
- Réduit l'appétit et augmente la satiété
- Les problèmes de santé tels que le diabète, les problèmes cardiovasculaires et l'hypertension commencent à s'améliorer
Inconvénients :
- La procédure est plus complexe et technique par rapport à d'autres
- Risque accru de syndrome de dumping (il s'agit d'une condition dans laquelle les aliments passent rapidement de l'estomac aux intestins. Cela se produit lorsque des aliments riches en sucre sont consommés plus souvent)
- Le taux de problèmes gastro-intestinaux tels que les ulcères, le syndrome de l'intestin grêle (une condition dans laquelle les nutriments essentiels ne sont pas absorbés correctement), etc. augmente
- Le séjour à l'hôpital des patients augmente
- Le risque de carences nutritionnelles est plus par rapport à d'autres procédures.
Importance nutritionnelle après la chirurgie
Après l'intervention chirurgicale, la nourriture est restreinte pendant quelques jours pour permettre le processus de guérison. Les patients reçoivent un régime liquide pendant les premières semaines, puis passent à des aliments mous qui peuvent être facilement tolérés. Cependant, la malnutrition peut également survenir pendant cette phase de transition si des suppléments bariatriques et des régimes alimentaires appropriés ne sont pas administrés aux patients. Pour cette raison, les patients doivent strictement suivre leurs plans recommandés. Leurs diététistes répondent soigneusement à leurs besoins postopératoires dans ces plans.
Risque de malnutrition
Les patients ont subi plusieurs changements dans leur anatomie gastro-intestinale. Deux types de malnutrition peuvent survenir. L'un d'eux est la PEM (malnutrition énergétique protéique) et l'autre est différentes carences nutritionnelles telles que le fer, le folate de calcium, etc. La gravité de celui-ci dépend du type de procédure et de la prise de nourriture avant l'opération. Un apport adéquat en nutriments est nécessaire pour prévenir cette complication.
Importance des protéines
La protéine est la pierre angulaire de notre corps. Il est présent dans presque toutes les cellules. Leur construction et leur décomposition se produisent côte à côte à travers le processus d'anabolisme et de catabolisme. Lorsque notre corps subit une infection ou une intervention chirurgicale, le taux de catabolisme augmente automatiquement, ce qui signifie également plus de dégradation des protéines. Notre corps commence la dégradation musculaire pour reconstituer cette exigence. Mais nous avons besoin de masse musculaire pour un corps sain. Ainsi, les besoins en protéines augmentent, ce qui peut être satisfait par une alimentation et des suppléments appropriés. Les protéines jouent un rôle important dans notre corps. Certains d'entre eux sont discutés ci-dessous.
Aide à la cicatrisation des plaies
La guérison rapide de la plaie est très importante après une chirurgie bariatrique. Il aide à réparer les tissus au site de la plaie et à régénérer de nouvelles cellules.
Réduit l'inflammation
Après la chirurgie, notre corps subit une inflammation en réponse à la procédure en libérant certains marqueurs inflammatoires dans le sang. Cette inflammation peut prolonger le processus de guérison en augmentant la demande en protéines pour démarrer le processus anti-inflammatoire dans le corps. La recherche a montré que l'apport de protéines alimentaires telles que les protéines végétales peut aider à réduire l'inflammation. Cette demande peut être satisfaite en prenant une bonne quantité de protéines.
Conserver la masse musculaire
Notre corps perd du poids rapidement avec la chirurgie bariatrique. Cela se produit non seulement à cause de la perte de graisse, mais aussi à cause de la perte musculaire. Pour garder le corps en bonne santé, la masse musculaire doit être conservée. Ceci peut être réalisé en prenant la bonne quantité de protéines dans notre alimentation.
Améliore la peau, les cheveux & Clous
Lorsque nous parlons du rôle des protéines, elles font également partie intégrante de nos cheveux, de nos ongles et de notre peau. Après quelques mois de chirurgie, vous pouvez remarquer une chute rapide des cheveux accompagnée d'un amincissement des cheveux. Votre peau peut être terne et squameuse, et vos ongles peuvent perdre leur éclat. Tout cela peut être évité en ayant une bonne quantité de protéines dans votre alimentation.
Objectif quotidien de protéines
Vous devez prendre un minimum de 60 à 80 grammes de protéines dans votre alimentation. Cela peut être fait en ayant des sources de protéines dans votre alimentation quotidienne, ou vous pouvez également compléter vos besoins avec de la poudre de protéines comme recommandé par votre médecin.
Sources de protéines
- Des œufs
- Haricots noirs
- Haricots de Lima
- Lentilles
- Saumon
- Pommes de terre
- Bœuf
- Poulet
- Thon
- Agneau
- Turquie
Rôle important des vitamines après la chirurgie
Les vitamines sont incluses dans les nutriments essentiels car elles ont un rôle particulier dans l'entretien de notre corps. Notre métabolisme en dépend. Ils ne produisent pas d'énergie mais ils sont utilisés pour métaboliser les glucides et les protéines. De nombreuses vitamines B aident à réguler le métabolisme. Ils jouent également un rôle dans le renforcement de l'immunité. Notre corps obtient la plupart des vitamines et des minéraux à travers les aliments que nous mangeons. Ils sont absorbés par le tube digestif dans le corps. Ils font partie de nombreuses co-enzymes qui jouent un rôle dans de nombreuses réactions chimiques dans notre corps.
Après la chirurgie, de nombreux changements se produisent dans notre tractus gastro-intestinal, ce qui entraîne la malabsorption de certains minéraux et vitamines. Les vitamines sont présentes en petites quantités dans notre alimentation, et leur disponibilité dépend de la quantité de nourriture que nous avons ingérée. Chez ces patients, comme la fonctionnalité de l'appareil gastro-intestinal est compromise et que moins de nourriture est consommée, des quantités très faibles ou négligeables de vitamines ont été absorbées dans le corps. Dans cette situation, prendre des multivitamines n'est pas un choix ; c'est obligatoire pour une meilleure qualité de vie.
Complications nutritionnelles post-opératoires
- Anémie par carence en fer et en vitamine B12
- Effets neurobiologiques dus à une carence en vitamine B12
- Maladie osseuse due à une altération de l'absorption du calcium et de la vitamine D
Comment identifier une carence nutritionnelle chez un patient bariatrique ?
Le type de procédure ou de chirurgie est une indication des carences nutritionnelles qui peuvent survenir après l'opération. Ils sont également indiqués par des tests sanguins de laboratoire appropriés. Ces patients sont étroitement surveillés avant et après l'opération pour éviter de tels risques. Des tests sanguins complets sont effectués. Si des signes et des symptômes de toute carence apparaissent, leurs laboratoires sont fait à fond.
Directives générales pour la prise de multivitamines
Il est préférable de prendre des multivitamines sous forme liquide ou à croquer dans les semaines qui suivent l'intervention chirurgicale. Les multivitamines sous forme de gommes doivent être évitées. Si vous devez prendre plus d'une multivitamine, il est préférable de les prendre à des moments différents. Vous pouvez choisir d'en prendre un le matin et un le soir. Vérifiez toujours l'étiquette pour prendre des suppléments à jeun ou après les repas.
Vitamines B :
Les vitamines B sont essentielles au bon fonctionnement de l'organisme. Après une opération de perte de poids, une carence en vitamine B12 survient en raison d'une mauvaise absorption qui entraîne une anémie. Pour éviter cette situation, mieux vaut prendre de la B12 en complément. Parallèlement à cela, d'autres vitamines B telles que la vitamine B6 sont importantes pour maintenir un taux normal de lipides et de sucre dans le sang et pour éviter une augmentation de la glycémie.
Calcium :
Le supplément de calcium est également important après la chirurgie. Une dose quotidienne de 1200-1500 mg de calcium est nécessaire. Vous pouvez également ajouter des sources riches en calcium à votre alimentation. Un supplément de calcium est également nécessaire. Essayez de prendre du calcium avec un repas pour une meilleure absorption ou selon les recommandations de votre professionnel de la santé.
Vitamine D :
La carence en vitamine D est également très fréquente en chirurgie bariatrique. Il est essentiel de prendre 3 000 UI de vitamine D par jour sous forme de supplément. Il est également nécessaire pour l'absorption du calcium dans notre corps. Prendre avec les repas pour une meilleure absorption.
Suppléments bariatriques disponibles sur le marché
Multivitamine :
Ils doivent contenir 200% de valeur quotidienne de fer et d'autres minéraux. Si vous prenez une bonne multivitamine, vous n'avez pas besoin de prendre les vitamines D et B12 séparément. Quelques exemples sont mentionnés ci-dessous :- Avantage bariatrique
- Célébrez un 45
- Célébrez le multi-complet 60
- OPURITY bariatrique multi à croquer
- ProCare santé
- Multivitamine complète Biomaximo
- Complexe vitamine B12 Biomaximo
Ils sont riches en vitamine D et B12, il n'est donc pas nécessaire de les prendre séparément à moins que votre professionnel de la santé ne les recommande.
Citrate de Calcium :
- Avantages bariatriques Bouchées à mâcher au calcium et bouchées à mâcher au calcium
- Célébrez le calcium plus 500
- Solgar (liquide)
- Mélange de poudre Bariatric Advantage calcium
Protéine en poudre :
- Protéine de lactosérum en poudre saveur chocolat
- Protéine de lactosérum en poudre saveur vanille
- Shake au goût de vanille pour les repas
- Shake au goût de chocolat pour les repas
En conclusion
La chirurgie bariatrique est bénéfique pour les personnes obèses ayant un IMC supérieur à 40 et présentant un risque élevé de maladies potentiellement mortelles telles que le diabète et les accidents vasculaires cérébraux. Ces interventions chirurgicales améliorent également la qualité de vie et la gravité des conditions métaboliques. Cependant, une personne doit s'engager à vie à changer son alimentation et à faire de l'exercice. Des contrôles et des suivis réguliers sont obligatoires pour améliorer leur santé. Des dépistages et des tests sanguins réguliers sont également essentiels. Une alimentation saine et la prise régulière d'une multivitamine les aideront non seulement à récupérer, mais amélioreront également leur vie. Ce n'est pas seulement une procédure, mais une modification de style de vie nécessaire pour que les choses continuent.