Qu'est-ce que la Whey Nourish Protein ?  

La protéine de lactosérum est un sous-produit liquide dérivé du lait au cours de la fabrication du fromage. Il est fréquemment utilisé comme complément protéique par de nombreuses personnes dans le monde. D'autre part, Whey Feed est un supplément à base d'isolat de lactosérum, offrant une teneur en protéines très riche avec un minimum de graisses et de glucides. L'isolat de lactosérum est une forme soigneusement filtrée de protéine de lactosérum qui contient généralement moins de 1 % de lactose.

La poudre de protéine Whey Nourish possède de nombreux avantages pour la santé. En plus de favoriser la croissance musculaire, il peut soutenir l'ensemble de l'organisme en lui fournissant tous les acides aminés indispensables dont il a besoin pour fonctionner correctement.

À qui convient Whey Nourish ?

En tant que protéine complète contenant les 9 acides aminés essentiels, la protéine de lactosérum est principalement utilisée par les culturistes pour favoriser la croissance musculaire. Il est particulièrement riche en leucine, qui est probablement le plus anabolisant de tous les acides aminés. Des preuves basées sur la recherche ont montré que la protéine de lactosérum peut augmenter la croissance musculaire maigre lorsqu'elle est utilisée avec un entraînement de résistance approprié.

Les personnes qui peuvent bénéficier d'un apport nourrissant au lactosérum sont :

• Les bodybuilders qui souhaitent augmenter la taille de leurs muscles.
• Ceux qui veulent augmenter leur apport quotidien en protéines.
• Les personnes qui souhaitent augmenter leur apport calorique quotidien.
• Les personnes à la recherche d'une source alternative et rapide de protéines à utiliser avant ou même après leurs entraînements.
• Ceux qui cherchent à tonifier et à mettre en forme leur corps.

Pourquoi choisir la protéine de lactosérum ?

En tant que protéine complète, le lactosérum contient les 9 acides aminés essentiels dont le corps a besoin pour accomplir de nombreuses fonctions telles que la réparation des tissus, la production de protéines et l'absorption des nutriments. Il offre un excellent moyen d'ajouter plus de protéines de haute qualité à votre alimentation. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les bodybuilders qui cherchent à ajouter du volume à leurs muscles. En outre, la protéine de lactosérum est appréciée par beaucoup car c'est une source de protéines de qualité qui est facilement digérée et absorbée par le corps humain.

À quoi contribue la protéine ?

Les protéines forment la pierre angulaire de nos muscles, de notre peau, de nos ongles, de nos cheveux et de nombreux organes. Dans le corps humain, les protéines possèdent de nombreux rôles. Il aide à la réparation et à la synthèse de nos tissus corporels. Il est également impliqué dans la régulation de nombreux processus corporels, le transport de matériaux et la fourniture d'énergie.

Développez vos muscles et tonifiez votre corps

Les culturistes utilisent la protéine de lactosérum comme supplément pour augmenter sérieusement leurs gains musculaires. La protéine de lactosérum est capable d'augmenter la croissance musculaire car elle fournit tous les acides aminés et protéines nécessaires qui forment les éléments constitutifs de nos muscles. La L-leucine, en particulier, est bien connue pour stimuler la synthèse des protéines musculaires. Il favorise également la libération de certaines hormones anabolisantes comme l'insuline, qui peuvent stimuler la croissance musculaire.

En plus de vous aider à prendre du volume, la protéine de lactosérum peut également vous aider à vous tonifier, surtout lorsque vous êtes une femme. Il vous aide à atteindre la taille de votre corps de rêve en réduisant les fringales et en satisfaisant la faim, et en augmentant la croissance musculaire maigre, ce qui aide à tonifier le corps.

Pour la santé générale et la vitalité

La consommation de protéines de lactosérum présente de nombreux avantages pour la santé. Outre le populaire, qui augmente la croissance musculaire, la consommation de lactosérum peut également favoriser la perte de poids.

Les protéines sont bien connues pour leur effet rassasiant et sont donc bien utilisées dans les programmes de perte de poids. Des études ont montré comment la consommation de protéines de lactosérum et l'entraînement en résistance peuvent entraîner une perte de poids importante et une augmentation de la croissance musculaire maigre.

La consommation de protéines de lactosérum peut offrir de nombreux autres avantages, comme la réduction du niveau de cholestérol total et LDL (mauvais cholestérol) dans le corps, l'amélioration de la réponse immunitaire chez les enfants asthmatiques, la régulation de la pression artérielle, l'augmentation de la densité minérale osseuse, le soulagement de certains des symptômes de le stress et la protection contre un certain type de cancers.

Fait intéressant, la plupart de ces avantages pour la santé sont dus à la teneur en cystéine de la protéine de lactosérum - un acide aminé qui peut augmenter les niveaux de glutathion dans nos cellules, qui est le principal composé antioxydant de notre corps. Si vous ne le savez pas, les antioxydants sont des molécules qui aident à protéger nos cellules des dommages causés par les activités des radicaux libres, qui sont des molécules instables fabriquées au cours du métabolisme normal par le processus d'oxydation.

Pourquoi concentrer et isoler ?

Il existe plusieurs types de protéines de lactosérum, et certaines d'entre elles comprennent des concentrés, des isolats et des hydrolysats. La différence entre ces protéines réside dans la manière dont elles sont traitées.

• La forme concentrée de protéines de lactosérum contient environ 70 à 80 % de protéines. Il contient également du lactose et des graisses. Cependant, il a le meilleur goût.
• Pour l'isolat, il contient des protéines en très grande quantité (90 % et plus) et contient moins de lactose et de matières grasses.
• La forme hydrolysée de la protéine de lactosérum est celle qui a été pré-digérée. C'est la forme la plus propre de protéine de lactosérum et elle est facilement absorbée lorsqu'elle pénètre dans le corps. Les formes d'hydrolysat provoquent des pics d'insuline plus importants dans le corps que l'isolat.

Lorsqu'il s'agit de décider de la meilleure forme de protéine de lactosérum, la forme concentrée semble être la meilleure option. En effet, il a tendance à être moins cher et conserve la plupart des nutriments bénéfiques du lactosérum. Cependant, si vous recherchez des quantités encore plus élevées de protéines, la forme isolée est faite pour vous. C'est également une excellente option pour les personnes souffrant d'intolérance aiguë au lactose, car elle contient généralement moins de 1 % de lactose.

Meilleure façon d'utiliser la poudre de protéine de lactosérum

La poudre de protéine de lactosérum est généralement consommée avec du lait ou de l'eau selon l'intention, que ce soit pour un gain de masse musculaire maigre ou d'autres avantages. Si vous prenez des protéines de lactosérum pour vous aider à perdre du poids, il est logique de les consommer avec de l'eau, car le lait peut augmenter votre apport calorique. D'autre part, les personnes qui souhaitent développer leurs muscles peuvent consommer des protéines de lactosérum avec du lait, ce qui signifie encore plus de protéines pour leur corps.